【画像】貫地谷しほりは昔太ってた!いつから痩せた?ダイエット方法も

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貫地谷しほり

2002年にデビューしてから、数々のドラマ映画に出演し今もなお第一線で活躍されている実力派女優の貫地谷しほりさん。

現在は、すらっとして痩せていらっしゃる貫地谷しほりさんですが、昔はぽっちゃりしていた時期があったようです。

そこで今回は、

  • 貫地谷しほりさんの太っていた時期の画像と
  • いつから痩せたのか?

ご紹介していきたいと思います!

貫地谷しほりプロフィール

貫地谷しほり
生年月日: 1985/12/12
年齢:35歳
身長:156 cm
出身地:東京都 荒川区
配偶者:一般男性(2019-)
事務所:ABP inc.

【画像】貫地谷しほりは昔太ってた!

現在は痩せていてスリムな印象の貫地谷しほりさんですが、昔は太っていた時期があったようです。

私もどちらかというと「貫地谷しほりさんはぽっちゃりしている女優さん」というイメージが強く、元々デビュー当初から少しふっくらしているイメージの女優さんでした。

こちらがは、デビューから2012年頃までの貫地谷しほりさんです。

この頃は「ふっくらしていて可愛いな」ぐらいの印象ですよね。

しかし、2014年にあきらかに激太り。

劣化したと、ネットニュースにもなるほど貫地谷しほりさんが太ったことが話題になります。

確かにこの頃は明らかに「太った!」とわかるほど、顔も体もパンパン….!

顔の2重アゴがかなり目立ちます!

この頃よりも現在の貫地谷しほりさんのほうが若く見えるので不思議ですね….!

貫地谷しほりが太った原因は?

貫地谷しほりさんが、太ってしまった原因は、

  • 食べるのが好き
  • 太りやすい性格

この2点にあったようです!

貫地谷しほりさんはドラマの共演者に「食べることしか考えていない」といわれてしまうほど、

食べることが大好きなよう。

とあるバラエティーに出演した際には、

「ある日急に自分の食べ物を誰にも渡したくないと思う時があった」

と食べ物に対する執着心を告白していました。

また、太りやすい体質ということも合わさって太っていってしまったようです。

貫地谷しほりはいつから痩せた?

貫地谷しほりさんが痩せ始めたのは2015年〜2016年頃からだといわれています。

こちらは2015年頃の貫地谷しほりさん。

明らかに2014年の頃より痩せていらっしゃいますね。

そして、こちらは2016年の貫地谷しほりさん。

ウエストが引き締まっていて、足もとても綺麗な形をされていて、さらに痩せていらっしゃることが分かります!

しかし、不健康な痩せ方ではなく、健康的な体をしていらっしゃいます!

女性らしい丸みをのこした女性にとって理想的な体型ですよね。

貫地谷しほりのダイエット方法は?

貫地谷しほりさんが痩せた理由は、ずばりダイエット!

おそらく2014年の激太りでさすがに「やばい!」と思いダイエットを始めたのではないでしょうか?

ちなみ貫地谷しほりさんは、

  • パーソナルトレーニング
  • 食事方法
  • 睡眠

この3つの方法で痩せたそうですよ!

運動

貫地谷しほりさんは、ご自身のインスタグラムでたびたび運動されているとろを投稿されています!

また仲里依紗さんなど、数々の芸能人のトレーニングを担当しているパーソナルトレーナーのAYAさんのダイエット法を取り入れ実践しているそうです。

貫地谷しほりさんは、運動はあまり好きではなく、20代の頃はあまり運動をしていなかったようです。

しかし30代になり、代謝がおちるようになったことがきっかけで運動をはじめたそうです。

貫地谷しほりさんは今も運動が好きなわけではないけど、健康のために意識して運動を続けているそうですよ!

食事方法

また食事にも気をつかっているそう。

具体的には、

  • 野菜を先に食べる
  • コーン茶を飲む

ことを意識しているそうです!

野菜を食事の一番最初に食べることで、ある程度お腹を満たすことができ食べ過ぎを防ぐことができます。

また食事内容も、デトックス効果のあるものや、代謝にいいものを意識して選んでいるそうです。

コーン茶は、便秘や貧血に効果のあるダイエットには最適のお茶です。

貫地谷しほりさんはこのコーン茶をよく飲んでいるそうです!

睡眠

そして睡眠時間もしっかりととるように心がけているとのこと。

睡眠をたっぷりとることで、ストレスも少なくなり食べ過ぎ防止にもなります。

また肌荒れや便秘にもかなり効果的なようですよ!

まとめ

今回は、

  • 貫地谷しほりさんの太っていた時期の画像
  • いつから痩せたのか?

まとめていきました!

年を重ねるごとに美しくなっていく、貫地谷しほりさんはとても魅力的ですよね!

今後のご活躍にも期待です!

最後までお読みいただきありがとうございました!

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